Hinge dip (Ruský dip) Autor admin · Únor 7, 2016 Tento dip začíná stejně jako standardní dip na paralelních hrazdách. Ale jakmile dosáhnete spodní polohy, tak přenesete váhu na vaše loky. Vaše předloktí se dotkne hrazdy, a pak opět přenesete váhu na vaše dlaně, a zvednete se vzhůru. Sdílejte:Sdílet na Twitteru (Otevře se v novém okně)Sdílet na Google+ (Otevře se v novém okně)Sdílet na LinkedIn (Otevře se v novém okně)Sdílet na Reddit (Otevře se v novém okně)Click to share on Telegram (Otevře se v novém okně) Související Share
Nejnovější komentáře