Kruhy
Dalším krokem je cvik, kde provádíte kruhy kolem svého těla, jako kdybyste kreslili hodiny. U tohoto cviku je velmi namáhané šikmé břišní svalstvo.
Jedna se snadnějších variant.
Sledujte:
Nejnovější příspěvky
Další
Nejlepší příspěvky & Stránky
Nejnovější komentáře