Štítek: hrudník

0

5 cviků na větší hrudník

Většina lidí si myslí, že bez posilovny a činek není šance vybudovat hrudní svalstvo. Samozřejmě, že je to nesmysl. Není třeba bušit jen benchpress, používat stroje, a tlaky či rozpažky s jednoručkama. Existuje mnoho...