Štítek: shyb

0

Několik důvodů, proč je pull up skvělým cvikem

Pull up je výjimečným cvikem na horní polovinu těla. Jeto základní cvik, který je důležitý, protože zaměstnává hned několik svalových skupin, a zvyšuje tak hladinu růstového hormonu. Pull up je tedy bezesporu ultimátním cvikem,...