Štítek: workout

0

5 tipů pro nejlepší workout progres

Zde je pár typů, které vám pomůžou dostat co nejvíce z vašeho tréninku. Zvyšování obtížnosti Toto je samozřejmě totální základ. Pokud chcete zesílit, tak si musíte přidávat na obtížnosti. Když například bez problémů zvládnete...

3

Co je lepší – workout nebo posilovna?

Takže street workout nebo posilka? Stará dobrá otázka, která vždy rozvíří debatu. Pojďme se podívat na naše srovnání. Výhody street workoutu/kalisteniky Jak tušíte, je jich hodně: Street workout je zadarmo. Nemusíte platit žádnou permanentku...