Štítek: workout

Zde je pár typů, které vám pomůžou dostat co nejvíce z vašeho tréninku. Zvyšování obtížnosti Toto je samozřejmě totální základ. Pokud chcete zesílit, tak si musíte přidávat na obtížnosti. Když například bez problémů zvládnete...

Takže street workout nebo posilka? Stará dobrá otázka, která vždy rozvíří debatu. Pojďme se podívat na naše srovnání. Výhody street workoutu/kalisteniky Jak tušíte, je jich hodně: Street workout je zadarmo. Nemusíte platit žádnou permanentku...