Souhlasíte s používáním analytických cookies a podobných souborů?
Jsou to malé textové soubory, které mi pomáhají sledovat například návštěvnost mé stránky. Více informací naleznete v sekci Osobní údaje (odkaz je dole na hlavní stránce), v této sekci můžete své rozhodnutí později změnit.
Slovo Kalistenika je z řeckých slov kallos (krása) a sthenos (síla), a přesně o tom kalistenika je. Jedná se o cvičení s vlastní vahou, se kterým můžete vybudovat estetické tělo a silné svaly umožňující svobodný pohyb v prostoru. Je to ale i cesta, která posiluje vaši mentální stránku.
Cílem tohoto webu je poskytovat vám mé vědomosti o kalistenice v češtině. Názvy cviků a technik ale používám anglické, protože se v angličtině lépe hledají další informace. Lépe cvičit se zde naučí nováčci a něco nového se dozví i pokročilí. Články také občas přesáhnou samotné cvičení, například zahrnují i důležité aktivity mimo něj jako správnou výživu a regeneraci.
Jmenuji se Pavel Šubert a kalistenice se věnuji od roku 2021. Když jsem začínal, tak jsem byl hubený a slabý, jelikož jsem moc nesportoval a mým jediným koníčkem byly počítačové hry. To ale pominulo, když mě posilování změnilo fyzicky i mentálně. O seberozvoj se zajímám dodnes a hry už nehraji. Mezi mé další záliby patří také programování, věnoval jsem se například tvorbě her a nyní programuji webové stránky. Co se týče sportu, tak dělám také sebeobranu. Kalisteniku kombinuji se zvedáním vah a snažím se v tomto oboru neustále vzdělávat a zlepšovat. Rád své vědomosti také sdílím, a proto vznikla tato stránka.
Pokud máte nějaký dotaz či připomínku, tak mi neváhejte napsat. Můžete mě kontaktovat přes e‑mail nebo Instagram.
e-mail:
Instagram: @kalistenika.cz
2023 © Pavel Šubert | Pravidla použití | Osobní údaje
